昼5連勤、深夜3連勤の8連勤から今日1日休みの中1日で今度は昼3連勤→深夜3連勤の6連勤。。。2週間で1日しか休んでいない。ぴぇ～～～
代わりに休みは貰っているけど、体力の上限は決まっているからね……定期的に休みがないとしんどくなってきてしまう。トレーニングも強度が上げきれないけど、明日からの6連勤が終われば6連休が待っている。鍛え切りたい。
気持ち高まる春、一人暮らしは1221日目の記録。
こんしゅうのわたし
昼4連勤から遅めの昼勤からの深夜3連勤の合計8連勤→明日から昼3＋深夜3の6連勤という壮絶なローテーションで働いている。これを見越してひな形と導入だけ帰省中の3/10の深夜に書き上げている。今これを打っているのは帰省中だから元気いっぱいだけど、恐らくこれを更新しようとしている時は時間がなさすぎる上に勤務時間の差で疲れてる。予測能力が大変高い。以下、今週更新の文章……
ちょこちょこローラーには乗っているけど、音の関係で昼間しか乗れないのがな……
とはいえ習慣化して脚力を付けたい。まだ20分が限界だけど、もう少し出力下げて1時間2時間と乗れるように、いわゆるLSDトレーニングを導入したい。
間違った型番の心拍センサーを買ってしまって痛い出費を喫したが、新しく買い直したセンサーが土曜に届く。心拍も把握していよいよ強気で効果的なトレーニングを積みたい所……！！
金曜はGIANTの直営店へ。早めに乗り込んで近くのコメダでランチ。このパスタ、見た目は冷食っぽいけどマジでおいしかった。モチモチ。
その直営店への道のり。追い越したと思ったら急に路肩に寄せてくる車にぶつかりかけた。お願いだから不幸な目に遭ってくれ……昨日の雨が残っていて、スリップしたし怖かったけど何とか止まれた。ロード乗りも当然注意はしながら乗っているけど、交通強者の車にはもっと注意してもらわないと……優先してくれなんて言ってないんだ、安全な寄せ方をしてくれと言っているんだ……ウインカーによる意思表示もそうだし、マジでなんかあってからでは遅いから……名古屋はマジで運転が荒過ぎる。
直営店ではワイヤー調整をしてもらったのだが、チェーンについて、要約すると「替えなさすぎ。形状変わってるしもうあかんで」との宣告。スプロケットもダメだよとのことなのでまとめて購入。。。。ルブもついでに買って実に9,000円の出費。店の予約が４月末まで空いてなかったのでもうじぶんで替えます。チェーン切り持ってないので購入、あとはスプロケットのロックパーツを外す奴をアマゾンでぽちって、これが合わせて6000円くらい。先述の心拍計の買い直しで7000円でじつに2万の出費。痛い。パーツは深夜勤の昼間に替えようと思います。その様子は来週の更新で。来週の更新は休みにできるからじっくり更新します。
以上今週の私でした。。。
こんしゅうのけいば
こんしゅうのひとくち
5歳
レッドラグラス
歩様に違和感も、解消に向かって月曜から騎乗開始。
4歳
ルージュベルベット（園田）
前走と同じ川原騎手で4/2出走。小牧はまた被る可能性あるらしい。
出来はいいらしいのでそろそろ中央帰りたいな？？？？
3歳
レッドイストワール
ともの入りが良くなるのを待っている状態。コンディションは悪くないので、乗りだせればすぐだよ～～と牧場。
2歳
ルージュビバーチェ
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